مقایسه تأثیر یک جلسه فعالیت هوازی و حمام سونا بر سطوح اسیدهای چرب آزاد خون

نویسندگان

خسرو ابراهیم

khosro ebrahim مجتبی صالح پور

mojtaba salehpour نصور احمدی

nasour ahmadi

چکیده

مقدمه: فعالیت هوازی با مصرف چربی­های ذخیره بدن و اسیدهای چرب آزاد خون، در حفظ سلامت قلبی­ ـ عروقی اهمیت زیادی دارد. از سوی دیگر، حمام سونا نیز اثرات فیزیولوژیکی فراوانی نظیر افزایش سطح اسیدهای چرب آزاد، دارد. هدف از این تحقیق مقایسه تاثیر یک جلسه فعالیت هوازی و حمام سونا بر سطح اسیدهای چرب آزاد خون بود. روش ها: 15 نفر از فوتبالیست­های مرد دانشگاهی (سن: 5/2±5/24سال، وزن: 8±72 کیلوگرم و 47=vo2max میلی­لیتر در کیلوگرم در دقیقه) به صورت داوطلبانه انتخاب شدند. پروتکل پژوهش در دو مرحله اجرا شد. در مرحله اول، آزمودنی­ها به مدت 20 دقیقه بدون هیچ فعالیتی در داخل سونای خشک با حرارت 80 درجه سانتی­گراد نشستند. دو هفته پس از اجرای مرحله اول، مرحله دوم پروتکل اجرا شد، بدین­صورت که آزمودنی­ها فعالیت هوازی دویدن روی دستگاه نوارگردان را به مدت 20 دقیقه با ضربان قلب 135-130 ضربه در دقیقه که تقریباٌ برابر با میانگین ضربان قلب آن­ها در سونا بود، انجام دادند. قبل و بلافاصله بعد ازاجرای هر مرحله از پروتکل، ضربان قلب، فشار خون سیستولیک و دیاستولیک و دمای بدن اندازه­گیری و ثبت شد. در ضمن، از آزمودنی­ها خون­گیری پیش­آزمون و پس­آزمون به عمل آمد. میزان اسیدهای چرب آزاد خون به روش الایزا سنجیده شد. یافته ­ها: یک جلسه سونا باعث افزایش معنی­دار فشار خون سیستولیک و کاهش معنی­دار فشار خون دیاستولیک شد (01/0>p) اما یک جلسه فعالیت هوازی باعث افزایش معنی­دار فشار خون سیستولیک و دیاستولیک شد (01/0>p). در ضمن، تفاوت آماری معنی­داری در تغییرات فشار خون سیستولیک و دیاستولیک بین دو حالت سونا و فعالیت هوازی مشاهده شد (01/0> p). در ارتباط با اسیدهای چرب آزاد خون، با وجود افزایش معنی­دار غلظت آن پس از سونا (01/0> p) و فعالیت هوازی (01/0>p)،  تفاوت معنی­داری بین تغییرات غلظت اسیدهای چرب آزاد خون در دو حالت سونا و فعالیت­ هوازی یافت نشد (05/0< p). نتیجه­ گیری: فعالیت هوازی و حمام سونا سبب تجزیه تری­گلیسیرید به اسید چرب آزاد شده اما از آنجایی که هیچ فعالیتی در حالت سونا انجام نمی­شود، احتمالاً این اسیدهای چرب آزاد مجدداً به صورت تری­گلیسیرید در بدن ذخیره خواهند شد.

برای دانلود باید عضویت طلایی داشته باشید

برای دانلود متن کامل این مقاله و بیش از 32 میلیون مقاله دیگر ابتدا ثبت نام کنید

اگر عضو سایت هستید لطفا وارد حساب کاربری خود شوید

منابع مشابه

مقایسه تأثیر یک جلسه فعالیت هوازی و حمام سونا بر سطوح اسیدهای چرب آزاد خون

زمینه و هدف: فعالیت هوازی با مصرف چربی­‌های ذخیره بدن و اسیدهای چرب آزاد خون، در حفظ سلامت قلبی ـ عروقی اهمیت زیادی دارد. از سوی دیگر، حمام سونا نیز اثرات فیزیولوژیکی فراوانی نظیر افزایش سطح اسیدهای چرب آزاد، دارد. هدف از این تحقیق مقایسه تاثیر یک جلسه فعالیت هوازی و حمام سونا بر سطح اسیدهای چرب آزاد خون بود. روش‌ها: 15 نفر از فوتبالیست­های مرد دانشگاهی (سن: 5/2 ± 5/24 سال، وزن: 8 ± 72 کیلوگرم ...

متن کامل

مقایسه تأثیر یک جلسه فعالیت هوازی و سونا بر غلظت هورمون آلدوسترون سرم

مقدمه: آلدوسترون عمده‌ترین مینرالوکورتیکوئید مترشح از قشر غده‌ی فوق کلیوی می‌باشد. عملکرد اصلی این هورمون، افزایش بازجذب کلریدسدیم و ترشح پتاسیم از توبول‌های کلیوی و مجاری دفعی غدد عرق است. این مطالعه به منظور مقایسه‌ی تأثیر یک جلسه فعالیت هوازی و سونا بر غلظت هورمون آلدوسترون سرم انجام شد. مواد و روش‌ها: این پژوهش در 15 نفر از بازیکنان تیم فوتبال دانشگاه شهید بهشتی با حداقل 6 هفته فعالیت بدنی ...

متن کامل

مقایسه تاثیر یک جلسه فعالیت هوازی و سونا برغلظت سدیم و پتاسیم سرم و ادرار ورزشکاران

Abstract Background: Water and electrolyte balance are critical for the maintenance of general health. Exercise creates much variation in renal homodynamic and electrolytes excretion. Sauna is also an extreme hot environment placing an individual in heat stress. The aim of this study was to compare the effects of one session aerobic activity and sauna on serum and urinary sodium and potass...

متن کامل

مقایسه تأثیر یک جلسه فعالیت هوازی و سونا بر غلظت هورمون آلدوسترون سرم

مقدمه: آلدوسترون عمده ترین مینرالوکورتیکوئید مترشح از قشر غده ی فوق کلیوی می باشد. عملکرد اصلی این هورمون، افزایش بازجذب کلریدسدیم و ترشح پتاسیم از توبول های کلیوی و مجاری دفعی غدد عرق است. این مطالعه به منظور مقایسه ی تأثیر یک جلسه فعالیت هوازی و سونا بر غلظت هورمون آلدوسترون سرم انجام شد. مواد و روش ها: این پژوهش در 15 نفر از بازیکنان تیم فوتبال دانشگاه شهید بهشتی با حداقل 6 هفته فعالیت بدنی ...

متن کامل

مقایسه تأثیر یک جلسه فعالیت هوازی و مقاومتی بر قند خون زنان دیابتی نوع 2

Introduction: Type 2 diabetes is a common disease in the world. Exercise has consistently been shown to improve glucose control. The purpose of this study was to compare the effect of a single-session aerobic and resistance exercise on blood glucose in women with type 2 diabetes. Methods: Twenty four women with type 2 diabetes were voluntarily and randomly selected and divided into aerobic ex...

متن کامل

مقایسه تاثیر یک جلسه فعالیت هوازی متوسط بر پاسخ عوامل انعقاد خون دختران فعال و غیرفعال

مقدمه ه به م خوردن هموستاز یکی از عوامل خطرزای بیماری کرونری است. با توجه به تاثیر سطح آمادگی جسمانی بر سیستم انعقادی ، هدف این پژوهش مقایسه پاسخ فاکتورهای انعقادی دختران فعال و غیرفعال به یک جلسه فعالیت هوازی متوسط می باشد . روش کار مطالعه حاضر به شکل مداخله ای و مقطعی بر 22 دختر(11 نفر فعال و 11 نفر غیرفعال) 24 - 21 سال ه و با تایید کمیته اخلاق دانشگاه علوم پزشکی کرمان اجرا شد. پروتکل اجرایی3...

متن کامل

منابع من

با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید


عنوان ژورنال:
مجله فیزیولوژی و فارماکولوژی ایران

جلد ۱، شماره ۲، صفحات ۱۱۱-۱۰۵

میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com

copyright © 2015-2023